ناهار چی بپزم؟! شام چی درست کنم!

یکی از مهم و درگیرکننده ترین سوالاتی که اغلب خانم های خونه باهاش مواجه هستن اینه که ناهار چی بپزم که براتون لیست میکنم:

برای ناهار غذا چی درست کنم!

ناهار با نون چی درست کنم؟

ناهار برنجی چی بپزم؟

خورشت چی بپزم؟

فستفود خوب برای ناهار چی داریم؟

غذای محلی نونی برای ناهار چی داریم؟

غذای محلی با برنج برای ناهار چی داریم؟

سوپ مناسب برای ناهار چیا داریم؟

سالاد برای ناهار خوبه؟

ناهار رژیمی چی بپزم ؟

ناهار کم کالری برای ناهار خوبه ؟

ناهار برای سرکار چی بپزم؟

ناهار حاضری چی بخوریم؟

غذای خارجی برای ناهار چی داریم؟

غذای ارزان برای ناهار چی بپزم؟

ناهار لاکچری چی بپزم؟

از زمانی که فردی که مسئولیت پخت غذا تو خونه رو بر عهده داره و برای اکثر خونه ها خانم خونه این وظیفه رو برعهده داره از خواب که بیدار میشه ذهنش درگیر پیدا کردن جواب مناسب برای سوال اساسی غذا چی بپزم هستش!

ما اینجا براتون کلی جواب مناسب آماده کردیم تا بهتون کمک کنیم این سوال درگیر کننده رو از خودتون دور کنین برای شروع میایم غذا ها رو به سه دسته زیر تقسیم میکنیم:

غذا با نون

غذا با برنج

غذاهای بدون نان و برنج

هر کدوم از این سه دسته برای خودشون به زیرشاخه های جداگانه ای تقسیم میشن و نمونه غذاهای خوشمزه شون به همراه دستور پخت اختصاصی شو براتون آماده میکنیم.

غذاهای نونی:

کوکو : (کوکو سبزی، کوکو کدو سبز، کوکوی بادمجان، کوکو ماکارونی، کوکو لوبیا سبز، کوکوی میگو، کوکو هفت طبقه، کوکوی مرغ، کوکو باقلا، کوکو اسفناج، کوکو کلم بروکلی، کوکوی قارچ، کوکوی گل کلم، کوکو سبزیجات ،کوکو ذرت و …)

کتلت و شامی : (شامی سویا، شامی بلغور، شامی برنج، کتلت عدس، کتلت مرغ ، کتلت گوشت، شامی پوک، کبه لبنانی، کتلت ماهی، کتلت سبزیجات، شامی هویج و …)

سالاد : (سالاد الویه، سالاد ماکارونی، سالاد سزار، سالاد بادمجان کبابی، سالاد سیب زمینی و شوید، سالاد مرغ کبابی، سالاد کلم سفید، سالاد کوس کوس، سالاد تخم مرغ، سالاد مرغ و ژامبون، سالاد مرغ و قارچ، سالاد گل کلم و …)

دلمه : (دلمه برگ مو، دلمه کلم برگ، دلمه سیب زمینی ، دلمه فلفل، دلمه پیاز، دلمه گوجه فرنگی، دلمه کدو حلوایی، دلمه بادمجان،دلمه قارچ، دلمه مرغ و  … )

رولت : (رولت مرغ، رولت گوشت، رولت کدو سبز، رولت تخم مرغ و فلفل دلمه، رولت مرغ چرخ کرده، رولت تن ماهی، رولت ژامبون و سیب زمینی، رولت اسفناج، رولت فیله ماهی، رولت کالباس، رولت بوقلمون، رولت بادمجان و …)

خوراک و آبگوشت (خوراک بادمجان و کدو، خوراک قارچ، خوراک لوبیا سبز ، خوراک لوبیا چیتی، خوراک نخود فرنگی کله پاچه، شوربای سبزیجات، خوراک مرغ، خوراک زبان ، خوراک بلدرچین با سس پرتقال،خوراک زبان با قارچ، خوراک بادمجان با گوشت و پنیر، آبگوشت بزباش، آبگوشت ساده، خوراک لوبیا قرمز، خوراک دال عدس، اشکنه کشک، اشکنه گوجه، سیرابی ، اشکنه تخم مرغ، کله جوش، تاس کباب، خوراک جگر، خوراک زبان، جغور بغور و واویشکا)

کوفته : (کوفته تبریزی، کوفته لپه یزدی ، کوفته سبزی شیرازی، کوفته مرغ، کوفته کلم،کوفته آجیلی، کوفته قارچ، کوفته تن ماهی و  …)

آش و سوپ: (آش رشته، آش جو، آش شله قلمکار، عدسی، سوپ شیر، حلیم گندم، حلیم بادمجان و  ..)

انواع کباب : (کباب کوبیده، کباب ماهیتابه ای، کوبیده مرغ، جوجه کباب، کباب ترش و …)

غذاهای فستفودی:‌ (سوسیس بندری، …)

غذاهای ایرانی : ( یتیمچه بادمجان، … )

مرغ ژاپنی

غذا با برنج:

انواع پلو (شوید پلو با مرغ، زرشک پلو با مرغ، آلبالو پلو، عدس پلو، شیرین پلو، ماش پلو، سبزی پلو، لوبیا پلو، کلم پلو، استانبولی پلو، دمپخت گوجه، رشته پلو، مرصع پلو، پلو میگو و …)

انواع چلو کباب (جوجه کباب، فیله سوخاری، مرغ سوخاری، چیکن استراگانوف، جوجه چینی، ماهی کبابی، کباب کوبیده، کوبیده مرغ، کباب مبگو، کباب برگ و …)

انواع چلو خورش ( خورش مرغ و آلو، خورش قیمه، خورش قرمه سبزی، خورش فسنجان، قلیه ماهی، خورش به آلو، خورش سیب، خورش نارنگی، خورش کرفس، خورش آلو اسفناج و …)

مرغ شکم پر ، ته چین مرغ، ماهی شکم پر

مرغ ژاپنی

غذاهای بدون نیاز به نون و برنج:

انواع پیتزا، ساندویچ و پیراشکی (ساندویچ مرغ با مایونز، پخت برگر گیاهی، همبرگر گوشت، سمبوسه، همبرگر مرغ، فلافل ،کبه عربی، بورک گوشت، اسنک سبزیجات و … )

انواع پاستا، ماکارونی و لازانیا و …

پنکیک

جستجوی کاربرای برای این مطلب:

• https://favino ir/975/ناهار-چی-بپزم؟-شام-چی-درست-کنم/